1、要有正确認知。
哭是孩子表達不佳情緒的一個渠道，如果孩子出現發脾氣、哭鬧的情緒，家長千萬不要強制孩子的行為，請允許孩子發洩一會兒。這樣孩子的情緒發洩出來了，自然就會心情好起來了。如果強制抵制不給孩子宣洩情緒的話，隻會适得其反。
2、學會傾聽心聲。
想要疏導孩子的情緒，我們就要先學會傾聽孩子的心聲。隻有了解了孩子的心理是怎麼想的，你才能對症下藥，找到合适的方法來跟孩子溝通。即便有的時候孩子的想法并不對，說辭也不合理，我們也應堅持讓孩子表達完畢，千萬不要打斷。
3、要同情和安慰。
在傾聽孩子心聲時，我們要學會設身處地的為孩子着想，要對孩子有同理心、同情心，并适當的給予孩子一定的安慰。在這個過程中，千萬不要顯得不耐煩或傳遞任何的壞情緒給孩子，不然會令孩子更容易暴躁、不安。
4、就情緒作交流。
當孩子的情緒穩定之後，我們要選擇恰當的時機來跟孩子探讨與情緒有關的話題，這樣才能找到合适的辦法來幫助孩子管理好自己的情緒。如果任由孩子每次胡鬧，我們不加以疏導的話，孩子是很難自動變好的。
5、幫助克制情緒。
由于孩子還比較小，不懂得壓制自己的情緒，所以作為家長有必要在旁邊引導孩子，在發現孩子要發脾氣時，可以想辦法轉移一下孩子的注意力，或者好好跟孩子溝通，引導他較好的克制自己的情緒，這樣有利于孩子健康成長。
6、另類方式引導。
如果我們的孩子比較喜歡玩遊戲，那麼不妨選擇以别樣的方式來引導孩子管理自己的情緒，比如說用玩遊戲的方式來引導更好的認知這個世界，更好的釋放自己的情緒，這樣孩子就不會變得總是無理取鬧了。
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