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葛根怎麼吃效果最好

更新时间：2025-02-16 05:56:13

　　1、把桂圓幹、枸杞、葡萄幹放碗裡。

　　2、把紅棗切去核，切成小段，備用。

　　3、把葛根粉用清水調勻，備用。

　　4、米酒裝在碗裡，備用。

　　5、将湯圓粉放入少量清水，捏成湯圓面，搓成小湯圓，備用。

　　6、煮鍋裡放适量的水，加入冰糖或者白糖，下入紅棗、桂圓肉、枸杞、葡萄幹。

　　7、水開後，下入小湯圓，小湯圓煮熟浮起後，加入葛根液，邊加邊攪拌。

　　8、當湯水變成糊糊以後，下入米酒攪拌均勻。

　　9、糊糊煮開，關火，葛根米酒糊就做好了。

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