1、選對尺寸
基本上要注意兩個尺寸，一是“胸圍”，二是“罩杯”。 胸圍=通過乳房最高點，水平繞量前後背的數字;下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前後背的數字。罩杯=胸圍-下胸圍，市面上大部分的内衣尺寸标示，一般為下胸圍尺寸/罩杯 。所以在選文胸的時候要選适合自己的。
2、選購款式
要注意合體、舒适、有益乳房保健的原則。根據乳房形狀、大小佩戴。胸部豐滿的可以選擇全罩杯;胸部外擴的可以選擇3/4罩杯，集中效果最佳;胸部大小不一的，以相對較大的一邊選擇型号，而另一邊隻用加個内墊就可以了。少女不應穿帶托架的或金屬線的胸圍，托架不利于身體發育，因此不要選擇帶托架，金屬線，膠或化學纖維的胸圍。
3、質地
少女們應選擇讓皮膚呼吸順暢的布料。所以純棉布料可吸收汗液，并保持空氣流通，是貼身布料的首選。選擇萊卡，這種布料柔軟，光滑并有彈性，有“第二層皮膚”的美譽。少女的内衣必須能體現她們的活力、青春和個性，要與成熟性感的成人内衣區分。
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