過敏性紫癜是一種變态反應性疾病，其誘發因素很多，感染和過敏因素占有重要地位，在過敏因素中食物過敏最常見也尤其重要。因此對于大多數過敏性紫癜患兒來說，哪些食物不能食用、哪些食物暫時不能食用就顯得非常重要。
在平時的飲食當中，我們可以注意多添加這兩類食物，它可以很好地保護我們孩子的血管，從而減少紫癜的反應。
第一，可以多吃富含維生素C較高的食物，維生素C可以很好的保護毛細血管的彈性，減少毛細血管的破裂，如大白菜、花椰菜、西紅柿、苦瓜這些蔬菜裡的維C含量比較高。水果裡面比如像檸檬、猕猴桃、鮮棗等。
第二，可以多吃富含維生素A較高的食物，動物肝髒一般都是維生素A含量較高的食物，如果家長們比較擔心動物肝髒可能會有抗生素或者瘦肉精的殘留，也可以選擇類胡蘿蔔素高的食物，如西瓜、番茄、彩椒，這些類胡蘿蔔素的食物會在我們體内轉換成維生素A從而代替動物内髒類。
另外，還可以多吃一些葉黃素較高的食物，比如橙子、橘子等。
切記不要給患紫癜的孩子喝濃茶，咖啡，芒果、榴蓮等。 這些食物極易引起紫癜并發症。另外，最好食用精加工食物，少吃粗糧。粗纖維多，堅硬和對胃腸道有機械性刺激的食物。應當低鹽飲食，嚴格限制飲水和輸入液體的量，同時也要避免高蛋白攝入過量加重腎髒負擔。
如果孩子的過敏性紫癜已經消退了一些時間，且沒有再出現關節疼、腹疼的症狀時，那麼這時飲食方面也可以适當放寬些。在逐期添加肉、蛋、奶這些食物時，要先觀察兩三天有沒有異樣發生。
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