1、食材：中筋面粉500克、溫水250ML、酵母7克（水量為面粉的45-50%, 酵母量為面粉的1-1.5%）。
2、酵母溶入約1/3的溫水中，攪拌均勻；
3、把酵母粉倒入面粉中，用筷子攪勻；
4、将剩餘的溫水倒入面粉中，用筷子攪成棉絮狀；
5、用手揉面，揉至面團表現光滑；
6、面團放到容器中蓋好蓋子，或表面蓋上潮濕的屜布，放在溫暖處發酵至2倍大，時間長短随環境溫度高低不等；
7、發好的面團内部是均勻的蜂窩狀；
8、案闆上撒少許薄面，将發好的面團反複揉；
9、揉到面團表面光滑，切開面團，如果切面有氣孔，需繼續揉；
10、揉至面團的切面光潔無氣孔；
11、将面團整形成長柱形；
12、将面棒切成等量的劑；
13、用手來回搓揉，整形成圓圓的饅頭狀；
14、饅頭生坯底部沾些面粉，放在蓋簾上，每個之間留出距離；
15、生坯表面蓋上潮濕的屜布，繼續發酵，使生坯再次漲大；
16、發酵約20－30分鐘，輕輕按壓表面可感覺有彈性即可；
17、蒸鍋内鋪上潮濕的屜布，将饅頭生坯放入，留出距離；
18、鍋蓋蓋好，如果鍋蓋不嚴，最好用布将鍋蓋邊緣包起來，防止漏蒸汽；
19、大火燒開蒸鍋内的水後，轉中火蒸25分鐘。關火後，放置3－5分鐘打開蓋子即可。
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