可以生吃，由于黑芝麻既是中藥，也是很好的養生食品，芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質，有調節膽固醇的作用。黑芝麻還具有養血的功效，令皮膚細膩光滑，有彈性。黑芝麻的食用方法，既可以炒熟以後吃，也可以生吃。生吃比較簡單方便。
營養價值：黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E和維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用。
黑芝麻可以生吃嗎
更新时间：2025-03-16 06:10:57
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
蘿蔔怎麼做好吃又簡單
蘿蔔怎麼做好吃又簡單?材料：蘿蔔、油、蔥、姜、蚝油、紅燒汁、鹽，下面我們就來說一說關于蘿蔔怎麼做好吃又簡單?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!蘿蔔怎麼做好吃又簡單材料：蘿蔔、油、蔥、姜、蚝油、紅燒汁、鹽。蘿蔔去皮切厚塊，鍋中水燒開放入蘿蔔...
2025-03-16
怎麼吃不飽
怎麼吃不飽?怎麼吃不飽兩個答案如下：根據症狀需考慮甲亢的可能，與機體消化過度，胃腸蠕動過快有關建議到醫院查一下甲狀腺功能，胃腸道蠕動情況，明确診斷後及時進行相關藥物調理，需多喝水，保證營養的攝入，如果有情志方面的異常需注意控制，多休息，我來...
2025-03-16
扁豆炒面的做法
扁豆炒面的做法?食材：扁豆50克、豬肉30克、面條60克、青椒20克、鹽10克、花椒面3克、澱粉3克、辣椒醬10克、豆瓣醬10克、蒜10克、生姜10克、香葉1片、八角2個、生抽10克、料酒10克、白酒10克、胡椒面5克、香油10克，下面我們...
2025-03-16
蘿蔔糕要蒸多少時間
蘿蔔糕要蒸多少時間?蘿蔔糕需要時間：水開後30分鐘左右，我來為大家科普一下關于蘿蔔糕要蒸多少時間?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!蘿蔔糕要蒸多少時間蘿蔔糕需要時間：水開後30分鐘左右。蘿蔔糕是中式傳統的糕點，冬春适令小吃。在福建閩南...
2025-03-16
紅燒肉的做法最簡單
紅燒肉的做法最簡單?準備新鮮的帶皮五花肉，再準備蔥姜蒜、桂皮、八角、香葉、白糖、油、鹽、啤酒等；，我來為大家講解一下關于紅燒肉的做法最簡單?跟着小編一起來看一看吧!紅燒肉的做法最簡單準備新鮮的帶皮五花肉，再準備蔥姜蒜、桂皮、八角、香葉、白糖...
2025-03-16
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
