7個月寶寶輔食食譜-tft每日頭條

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7個月寶寶輔食食譜

更新时间：2025-04-01 13:25:52

　　1、水果泥：蘋果泥、香蕉泥等等能夠弄成泥狀的水果都可以給寶寶吃，制作水果泥的時候直接用勺子将水果攪爛了就可以了。

　　2、蔬菜泥：比如南瓜、紫薯等等的蔬菜，可以将其洗幹淨蒸熟或是在鍋裡面焖熟，然後攪攔給寶寶吃。

　　3、雞蛋羹：雞蛋是非常有營養的食物，比如蛋白質、脂肪、鐵、維生素等等的元素非常多，可以滿足嬰兒身體需要的各種營養物質。雞蛋羹的做法簡單也非常的軟嫩，放在寶寶的口裡，他不用嚼爛就可以直接吞下去了。

　　4、青菜粥：先将粥熬的軟爛，再放入切成細細的青菜，再煮上十分鐘左右就可以将它給寶寶吃。

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