身體的作息時間-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

身體的作息時間

更新时间：2024-09-28 10:24:42

第一、 5:00~7:30

這個時間是身體排垃圾的時候，這個時間段一般就要進行小便、大便等活動。

第二、 12:00~13:00

這個時間段是胃酸分泌最豐富的時候，所以我們一般在這個時間吃午飯，同時因為胃部大量充血，所以我們在這個時間最容易犯困。

第三、 17:00~20:00

這個時間段是我們大腦邏輯思維最強的時候，這個時間很适合思考問題或作報告。

第四、 0:00~4:30

這個時間是我們内髒輪流休息和身體排毒的時間，所以這個時間我們如果不休息，對身體的傷害是很大的。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

古人是披發還是束發（古人雲身體發膚受之父母）

　　本文系作者奇隆聊時尚獨家原創，未經許可禁止轉載　　我們現在把剪頭發叫做“理發”，但在我小的時候人們更習慣把它稱為“推頭”。那麼在古代，人們是不是也會理發呢？從前人們理發都使用什麼工具？有沒有什麼奇特的規矩？今天我們就一起來聊聊古人理發的事情。首先要回答的問題是，古人會理發嗎？《孝經》說身體發膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。”這裡講的是不要輕易毀傷頭發...

2024-09-28

豬流行性腹瀉最佳治療方案是什麼（豬流行性腹瀉怎麼辦）

　　豬流行性腹瀉和豬傳染性胃腸炎、豬輪狀病毒都是屬于病毒性腹瀉，而且它們發病的症狀都差不多，會出現嘔吐、腹瀉、脫水等情況，治療方法也差不多。那麼今天我就先來說說豬流行腹瀉的治療方法。　　　　一、做好隔離，預防脫水　　豬一旦出現流行性腹瀉，我們首先就要做好隔離，就是把發病的豬和沒發病的豬隔離開，避免沒發病的豬感染上。為了防止病豬拉稀嚴重，然後拉脫水，我們...

2024-09-28

野蒲公英的特征（田野小精靈名字可愛）

　　你會不會也有這樣的感覺，對于一些植物的名字表示實在搞不懂，或者，感覺名字與植物完全是不着邊際的關系，大概都是因為曾經人們的随性而發起的名字，之後就這樣被流傳下來了。不過，就算是名字與植物本身有些不着邊際，很多植物還是會讓我們很是難忘，再或者，就是因為某種植物的獨特名字才使其更是十分特别。　　　　如果有人跟你提起糯米條，你一定會第一時間想起這種家喻戶曉...

2024-09-28

奮戰在抗疫一線的社區工作人員（晝夜奮戰帶病堅守）

　　N海都全媒體記者陳晉文/圖　　“放心，我身體好些了！”11月1日，在福州晉安區鼓山鎮橫嶼佳苑社區核酸檢測點，社區書記王旺英正忙着整理現場的物品。　　這是她連續工作的第10天。從10月23日開始，她就負責社區内疫情防控的各項事宜，加班奔波、協調調度，每天工作時間長達20個小時。連續多日堅守在防疫一線的她，這幾天累倒在工作崗位上。　　　　晉安區鼓...

2024-09-28

一簾幽夢奇葩語錄（曾經爆紅的一簾幽夢三觀不正）

　　瓊瑤一直是以“情感表達方式強烈而誇張”見長，她塑造的人物形象感情充沛，人物關系錯綜複雜，理想化的人物設定也給許多觀衆創造了美好的愛情願景。由她創作小說而改編成的電視劇《還珠格格》、《梅花烙》、《青青河邊草》、《一簾幽夢》都成為了一代人的青春記憶。　　　　最近，瓊瑤阿姨的價值觀受到衆多網友的抨擊。許多網友看了瓊瑤阿姨的作品後，覺得三觀盡毀。尤其是《一簾...