1、米飯1碗、牛肉50克、西蘭花2朵、胡蘿蔔半根、玉米粒20克、油适量、黑椒醬10克、鹽2克。
2、準備材料,胡蘿蔔去皮洗淨,西蘭花洗淨。
3、牛肉切丁、西蘭花撕小塊、胡蘿蔔切丁。
4、鍋中倒入适量油,先放入牛肉炒至變色,放入玉米、胡蘿蔔、西蘭花炒一下,放入黑胡椒醬。
5、接下來就可以放入米飯一起炒了。
6、邊翻炒邊均勻的加入鹽。
7、炒至粒粒分明的時候就可以出鍋了。
1、米飯1碗、牛肉50克、西蘭花2朵、胡蘿蔔半根、玉米粒20克、油适量、黑椒醬10克、鹽2克。
2、準備材料,胡蘿蔔去皮洗淨,西蘭花洗淨。
3、牛肉切丁、西蘭花撕小塊、胡蘿蔔切丁。
4、鍋中倒入适量油,先放入牛肉炒至變色,放入玉米、胡蘿蔔、西蘭花炒一下,放入黑胡椒醬。
5、接下來就可以放入米飯一起炒了。
6、邊翻炒邊均勻的加入鹽。
7、炒至粒粒分明的時候就可以出鍋了。