不是，應該放冷水。自嗨鍋能自動加熱主要是依靠裡面的加熱包，加熱包裡含有生石灰這個成分，遇水後自動加熱，如果放熱水則會溫度太高，容易引起爆炸。
自嗨鍋怎麼操作：1、打開盒子，取出蔬菜包調料包和發熱包。發熱包需要将白色内盒取出，即可看到。
2、将蓋子上的氣孔拔開，方便出熱氣。
3、依次在白色内盒内倒入食用材料（食材倒入不分先後順序）。 加入冷水，冷水剛好到下方圖片箭頭指向的邊緣處即可。
4、下層盒子放入加熱包并加入适量冷水。 （加涼水剛剛沒過加熱包即可。這裡提醒一句，加熱包是有塑料袋包裹着，記得将發熱包從塑料袋中拿出，發熱包直接接觸到涼水才能發熱，有塑料包裹着接觸涼水是不發熱的，發熱包一定是加涼水的，不能加入熱水）迅速放上，加了食用食材的白色内盒，即刻将蓋子蓋上（氣孔不用堵上）。
5、15分鐘後，打開盒蓋享受美味。
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