1、泰拳的鞭腿與我們散打裡的鞭腿有着本質上的區别，由于泰拳非常注重利用胫骨對物體或人體的踢擊，所以泰拳手的胫骨是非常堅硬的，這種鞭腿也叫前胫猛踢”！那麼練習這種功夫需要兩個要素：1、胫骨硬度，2、發力技術硬度方面現在已經有很多方法，在這裡我就不贅述了。
2、發力方面要注意的地方很多，第一就是身體的髋關節，泰拳踢腿發力是從髋關節放勁。要踢出一記标準的前胫猛踢”其動作與順序如下：發力的瞬間支撐腿必須擡起腳跟、旋踵、内轉、轉動髋部、帶動大腿、在即将接近物體的時候彈踢小腿（這種彈踢絕不是小腿單一的動作，而是将前面一系列力量順暢的釋放出去），最終将力量釋放出去。要注意泰拳的鞭腿必須擡起支撐腿的腳跟，以腳前掌支撐地面，這樣就能最大限度釋放蹬腿、轉髋所釋放的離心力！
![女星不老秘笈[圖]](/UploadFile/20130613/2311606a2faac139a88fa1c60ad19b7a.jpg)
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