今天早上，在咱的親子閱讀群裡，有媽媽提出這樣一個問題。

分享到其他群後，媽媽們對如何提高精細動作非常感興趣。

那咱就發一篇之前的舊文吧。

不過要強調一下的是，這位寶寶隻有兩歲多，所以沒有必要糾正。但是在正式寫字前，肯定要先學握筆姿勢的。

另外我的回複，其實不是我的個人論斷，這是在學發展心理學的時候，老師就會講到的。

精細動作對寶寶發育很關鍵。比如，為什麼有的寶寶都上幼兒園了，吃飯還是撒一地？孩子上小學了，字還是寫的亂七八糟？為什麼孩子老是自己扣不好紐扣？

這些都跟精細動作有關。

孩子寶寶平時組裝積木、拿勺子吃飯、剪紙、畫畫等，都屬于手部精細運動的範疇，及時對寶寶進行科學的手部精細動作訓練，不僅能鍛煉寶寶手部小肌肉群，促進肌肉和骨骼的發育，還能夠充分鍛煉寶寶的大腦，使寶寶變得更加聰明。

因為手上的動作越細緻，需要調用的腦區就越大。所以說精細動作能刺激大腦發育，讓寶寶變得更聰明。

咱在之前的文章《8個益智小遊戲，提高寶寶精細動作等能力！》裡，有說過精細動作的發展順序，還推薦給大家8個鍛煉精細動作的益智小遊戲，感興趣的讀者，可以直接點标題查看。

精細動作就是寶寶運用手尤其是手指的操作能力，而這種能力的本質，就是手—眼—腦的協調能力。

3歲前是寶寶精細動作能力以展極為迅速的時期。決定精細動作能力的要素其實是五個：手指動作、雙手協作、手眼協調、抓握力量以及手腕靈活及穩定。

那接下來，我們就介紹14種日常生活中的小遊戲，看看如何在陪孩子玩的過程中，完成指尖早教。

3歲以下的寶寶，可以玩這些：

1. 投球遊戲

父母可以拿個塑料盆，或者小鐵桶，讓寶寶投球。投中了之後，還會發出聲音，寶寶們對這個遊戲可是喜愛至極。

當然，你不方便陪寶寶的時候，還可以把這種積木桶給他，讓他往裡面放積木，既能鍛煉精細動作，還能順便認知形狀。

涵涵小的時候，還特别喜歡翻抽屜，其實在翻出來，放進去的過程裡，在抓、捏、握不同的物體時，不僅鍛煉了精細動作，還完成了觸覺刺激。

2. 穿珠子遊戲

這個其實可以很靈活，媽媽們可以買現成的串珠，也可以把吸管剪成一小截，一小截的，讓寶寶拿線穿起來。我是給涵涵買的現成的串珠，因為想培養她的審美能力和創造力，嘿嘿。

蒙氏教具：平衡技術遊戲 手眼協調

像這種蒙氏玩具也是極好的，能視覺刺激、計數、顔色認知，還能訓練精細動作。

也可以讓寶寶玩穿鞋帶遊戲，都是鍛煉孩子雙手協調、手眼協調能力的。

3. 翻書玩

親子閱讀的時候，鼓勵孩子自己翻頁，哪怕寶寶最初不能一頁一頁的翻，也是沒關系的，慢慢就好了。

當然，如果有好玩的翻翻書，那就更有意思了。翻開後，有不一樣的驚喜，而且還能順便學到知識，可謂一舉多得。

比如那種躲貓貓的書，能夠促進寶寶的視覺發育，5大生活主題，提升寶寶認知和思維能力，30個創意小翻頁，引導寶寶自己翻看，既能認知事物，又能鍛煉手指靈活性。

寶寶先接觸這些好玩的書，先愛上書，然後慢慢就會愛上閱讀。

4. 撕紙搓紙揉紙

涵涵到現在都還喜歡玩紙巾，周末早上，她起的可早，而我還想睡一會兒，這時我隻要遞給她一張紙巾，她就能躺在被窩裡，玩上半個多小時。

小時候隻是單純的撕和揉，現在她會撕-搓-揉成各種有意義的造型，還會拿來給她的芭比娃娃設計各種服裝。

昨天突然發現我家抽紙用的好快，涵涵爸說：“還不是你娃浪費的。”

若是為了發展創意和精細動作，也不算浪費好不好

5. 用筷子吃飯或擰蓋子

等寶寶2歲左右的時候，可以讓寶寶試着用筷子夾面條或者餃子吃。

也可以在有大人看護的情況下，讓寶寶擰瓶蓋玩，當然是你先擰松了，讓孩子擰下來再擰上去哦。

6. 插孔訓練或剝雞蛋

給寶寶喝酸奶的時候，不妨讓娃自己把吸管插進去哦。吃鹌鹑蛋或雞蛋的時候，拿給寶寶自己剝，這些都是訓練精細動作的。

7. 揉面玩

我們家每次包餃子的時候，涵涵就特别喜歡玩面。這個也能鍛煉手指靈活性。

8. 對捏遊戲

涵涵小時候特别喜歡撿床上或地上很細小的東西。拇指和食指對捏抓物很靈活。老人們常跟孩子玩的“點點豆豆、點點豆豆、飛”，也是在鍛煉對捏。

我們還可以，在給寶寶添加固體食物時，将餅幹或烤饅頭片掰成小塊，放在幹淨的盤子裡，讓他捏着吃。

3-5歲精細動作訓練，可以這樣玩：

1. 剪紙遊戲

現在不是有那種專門剪紙的安全剪刀麼？買一個，讓孩子剪紙玩。涵涵從小在撕紙，或者剪紙之前，都會問問爸爸媽媽有沒有用，可不可以玩。所以我沒操心過，但若是寶寶沒有問的習慣，一定記得把重要文件收好哦。

2. 折紙玩

還記得咱在之前的文章《數學啟蒙從1歲開始，但95%的家長都做錯了！》裡說過，折紙還可以順便學數學嗎？

下雨天可以陪娃折一折哦。

3. 畫線練習

還記得這種訓練手冊嗎？既能完成數字認知，還能鍛煉精細動作。

4. 玩彩泥

寶寶大點兒了，玩面已經不能滿足他了，那就可以試試五顔六色的彩泥。

在保證材質完全無刺激性味道的前提下，彩泥真的是非常好的，鍛煉手指的玩具。

因為寶寶要揉、要搓、要捏、還要創意各種形狀等。真的非常益智。

5. 拼圖

可以把家裡沒有用的帶圖案的紙剪開讓寶寶拼，也可以買現成的拼圖。

不過在選擇的時候，要注意，你選的拼圖要符合寶寶現階段的能力，先從大塊的拼圖玩起，然後才是小塊的。

6. 拼插積木

我們家裡的玩具中，積木是最多的，其次是桌遊。

從木質積木、雪花片，再到大顆粒拼插積木，又再到小顆粒的拼插積木，最後帶機械原理的，可以動的小顆粒拼插積木，涵涵一直玩的不亦樂乎。

其實，生活中還有很多鍛煉寶寶精細動作的遊戲。比如涵涵小時候，喜歡掏毛絨玩具裡面的填充物，隻要毛絨玩具有個小口口，她就逮住機會，拿倆小指頭往外掏，等等等等，隻要你善于發現，就會覺得鍛煉精細動作一點兒都不難。

方法已經有了，趕緊跟娃玩起來吧！

作者簡介：涵涵媽，國家二級心理咨詢師，專注兒童心理和親子閱讀。愛看書愛研究的媽媽。推崇接地氣兒的育兒理念，分享最實用的育兒方法。育兒路上我們攜手同行，讓更多媽媽少走彎路。歡迎添加涵涵媽私人hhma06，一起探讨育兒。