紅豆薏米怎麼吃更祛濕-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

紅豆薏米怎麼吃更祛濕

更新时间：2025-04-21 09:19:50

第一、加工成粉

薏米和紅豆加工成粉再服用的話，祛濕效果會加倍，粉狀能夠更好的被人體吸收。

第二、選擇赤小豆

紅豆自然也有祛濕效果，但補血效果更佳，而赤小豆的祛濕效果遠遠高于紅豆，所以選擇赤小豆祛濕效果更好。

第三、趁熱飲用

紅豆薏米煮好之後，最好是趁熱飲用，這樣能夠去除體内的寒氣和濕氣，一旦放涼飲用，效果幾乎為零，且還會增加胃腸負擔。

第四、制成熟薏米

薏米性寒，這對女性來說是一件糟糕的事情，濕氣除了，體内寒氣重了，那麼可以把薏米制成熟的，這樣和紅豆搭配祛濕效果更好。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

解讀女性經期幾種禁忌

經期是女性的一個特殊時期，由于在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。這些食物主要由三大類：女性經期别吃這些東西1.生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益于人體的，但...

2025-04-21

七種時尚易引起男性不育

男性不育的病因很多,但近年來的研究資料顯示,某些生活時尚難辭其咎。頻繁使用手機當手機産生的微波超過國家規定标準,就可能危害健康。這種高頻微波除對人的神經、血液、免疫系統及眼睛等造成損害外,生殖系統也往往“在劫難逃”,如使精子數量銳減、精子活力下降等。可多食用一些含優質蛋白、磷脂以及Ｂ族維生素的食品,...

2025-04-21

全天候身體狀況異常檢測

不知道男人們有沒有在注意過你在一天中不同時段的身體感受，其實你的身體每時每刻都在用自己的語言訴說着它的酸甜苦辣，讓我們來了解一下吧！早晨頭暈、頭昏：如果你每天早晨醒來後感覺頭昏腦脹的，或者有頭暈症狀，那麼你要注意了：可能你出現了頸椎骨質增生或血黏度高等疾病。強烈的心慌饑餓感：如果你在淩晨4-5點鐘醒...

2025-04-21

挑選領帶之寶典

580)this.width=580"border=undefined>對我先生的服飾打扮我向來不是很關心，因為他總能把自己打扮得很得體。不過最近他因為同事說了句“侬勿懂領帶搭配”而引發了對領帶的擔憂，每天上班前就是找不到一條合适的領帶。也難怪，總共才那麼幾條領帶，怎麼可能全部配得完美我為此去了趟延...

2025-04-21

純棉内褲别常穿

選擇手感滑爽、吸汗且易幹的更好一次偶然聽同事說，她老公在結婚前幾乎每條内褲都有破洞，聽了笑好半天。可是仔細一想，生活中像同事老公這樣的男人，應該不在少數。男人比較粗心，内褲要麼是老婆買什麼穿什麼；要麼是到街邊10元3條，穿在裡面誰也不知道；要麼是到超市裡挑個順眼的款式交錢走人。天津服裝學院的黎倩教授...

素食主義要小心貧血-女性該采取素食主義嗎？