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山藥蓮子薏米紅豆粥可以嗎

更新时间：2024-11-18 01:19:32

　　材料：适量山藥、薏米、新鮮百合、蓮子、紅棗、枸杞、紅豆、水。

　　步驟：

　　1、适量山藥去皮後洗淨，切成小塊狀；

　　2、其他材料皆洗淨，注意蓮子勿取掉其中的蓮心；

　　3、适量新鮮百合用水浸泡大約一分鐘後，盛入幹淨且大小适中的碗中備用；

　　4、将除新鮮百合之外的其他材料放入幹淨且大小适中的鍋中，加入适量水，大火煮沸後，改變為小火熬煮大約兩個小時，加入适量浸泡後的百合；

　　5、等待大約一分鐘後即可食用。

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