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喝紅茶有什麼好處

更新时间：2024-11-18 03:36:18

　　喝紅茶的好處如下：

　　1、紅茶可以幫助胃腸消化、進食欲，可利尿、消除水腫；

　　2、紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發病率；

　　3、紅茶能輔助血糖調節；

　　4、紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更加敏銳，記憶力增強；

　　5、紅茶對血管系統和心髒具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝。

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