榴蓮殼怎麼食用有什麼好處-tft每日頭條

又到了各種水果紛紛上市的季節，衆多水果中，榴蓮可謂是最讓人印象深刻。雖然榴蓮的味道讓人很難接受，但又喜愛它那可口的果肉和極高的營養價值。然而很少有人會關注榴蓮殼，因為外殼堅硬還有刺，那你知道榴蓮殼怎麼吃嗎?

榴蓮殼怎麼食用有什麼好處（榴蓮殼的正确吃法）1

榴蓮殼怎麼吃

1.榴蓮殼煲排骨

材料：排骨一斤，榴蓮殼半個，鹽少許。

排骨沸水氽一下。用刀将榴蓮殼上的白瓤割下來，切成小塊。将排骨和榴蓮瓤一起放進高壓鍋裡，大火，上氣後十分鐘就可以，出鍋時加點鹽即可。湯汁為奶白色的，有淡淡的榴蓮味。

榴蓮殼怎麼食用有什麼好處（榴蓮殼的正确吃法）2

2.榴蓮殼烏雞湯

材料：烏骨雞1隻、榴蓮殼100克、棗(幹)5個、食鹽适量、姜适量。

烏雞清洗幹淨，斬成大件;榴蓮殼切塊;紅棗去核;生姜切片。把烏雞放進湯鍋，加入10碗清水。大火煮開，撇幹淨血沫。放入榴蓮殼、紅棗、姜片。大火煲至水開後，繼續大火10分鐘，轉中小火煲2個小時，放鹽調味即可。

榴蓮殼怎麼食用有什麼好處（榴蓮殼的正确吃法）3

3.榴蓮殼玉米大骨湯

材料：榴蓮殼、豬骨、玉米、蔥段、姜片

榴蓮殼洗淨，取出緊貼外殼的那層，待用。豬骨焯燙一下，放入冷水中沖洗幹淨雜質，瀝幹水分待用。把所有材料放入煲中，放入足夠的水，大火煮沸。轉小火繼續煮1小時左右，關火，放入鹽調味即可。

這下知道榴蓮殼的做法了吧，榴蓮畢竟被稱為“水果之王”，雖有濃重的味道卻也阻擋不了一些人對榴蓮的熱愛，希望大家能控制吃量。