百合蓮子炖花膠怎麼做-tft每日頭條

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百合蓮子炖花膠怎麼做

更新时间：2024-10-13 18:13:52

　　用料：蓮子20克、百合20克、冰糖适量、花膠50克、姜片3片。

　　做法：1、花膠提前一晚泡發好備用；

　　2、百合、蓮子用熱水泡5分鐘并洗淨，加入适量姜片放入炖盅；

　　3、隔水小火慢炖炖一個半小時，百合蓮子炖花膠就做好了，滿滿的都是膠原蛋白。

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