桑粒泡水的方法-tft每日頭條

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桑粒泡水的方法

更新时间：2025-01-24 01:33:16

　　1、材料：桑葚幹20克，黑豆30克，紅棗3顆，紅糖20克，水4碗

　　2、黑豆用清水浸泡2小時，濾去水洗淨；桑葚幹洗淨，用水稍浸泡；紅棗洗淨，去核。

　　3、将桑葚、紅棗和黑豆放入寬口瓦煲，加4碗水，煮沸，轉小火煲40分鐘，至軟爛，下紅糖，待融化後即可關火食用。

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