油性皮膚如何防止長痘痘？-tft每日頭條

首页

每日頭條

時尚

油性皮膚如何防止長痘痘？

更新时间：2025-01-17 21:32:40

　　1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

　　2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可樂；（男性不吸煙或少吸煙）；

　　3、多吃蔬菜、水果、小米（女性少吃大米飯）、玉米粥、面食；注意休息，不暴飲暴食；

　　4、注意經常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海帶加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用動物(豬、鴨)血做的湯或菜。

　　5、調節心态，緩解壓力，注意睡眠，上電腦時要擦隔離霜。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

夏天用什麼帶飯不馊

1、選用兩個密封耐熱的飯盒，最好是微波爐專用的飯盒，将飯盒用沸水燙一遍，盡量殺死細菌，将再将放涼的飯...

2025-01-17

襯衫毛衣怎麼搭配

1、淺藍色襯衫+乳白色毛衣用寬松的淺藍色襯衫搭配輕薄的乳白色毛衣，下身穿一條黑色小腳褲，配上簡單舒适...

2025-01-17

深藍色上衣配什麼顔色褲子

1、首先要從色彩搭配中，找出适合深藍色搭配的色彩，隻有選對色彩才能彰顯出藍色的高貴。從色彩搭配中，可...

2025-01-17

男士羽絨服怎麼選擇

1、根據身材進行挑選一般來說,如果男士的身材又高又瘦,基本上屬于天生的衣架子類型,無論選長、選短都非...

2025-01-17

穿闊腿褲女孩穿什麼鞋好看

1、闊腿褲+米色平底鞋如果是米色的闊腿褲可以搭配一雙顔色相近的鞋子，比如米色的平底鞋就很不錯，相同的...