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魚膠炖牛奶

更新时间：2024-12-21 15:20:55

　　1、主料：魚膠(适量)、紅棗(3-4顆)、冰糖(适量)、牛奶(2碗)、姜片(1片)。

　　2、先煮一鍋開水，把姜片放進去。

　　3、然後将魚膠放進去飛水（魚膠有時間可以提前泡發）。

　　4、将紅棗去核（帶核比較上火），兩同飛水的魚膠、牛奶一同倒入炖鍋；開啟精炖功能。

　　5、炖好，加入冰糖，攪拌融化即可；

　　6、此湯品可以安眠，美容抗皺，補血氣。

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