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牛奶木瓜湯

更新时间：2025-04-25 03:44:57

　　1、木瓜洗淨，去皮、籽，切細絲。

　　2、木瓜絲放入鍋内，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟爛。

　　3、注入鮮奶調勻，再煮至湯微沸即可。

　　4、營養價值：補虛損，益肺胃，生津潤腸，潤滑可口，養顔美白。

　　5、木瓜素有“百益果王”之稱。木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。

　　6、木瓜還富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。

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