每個人都有自己特别喜歡的一個部位，有的人喜歡眼睛，有的人喜歡嘴巴，還有的人喜歡指甲。小時候總是不喜歡聽從大人的意見，将指甲剪掉，雖然說指甲中殘留了大量的細菌，但總覺得指甲越留得長就越好看。但有時候看到指甲上面的月牙，會覺得很反感，為什麼好好的一塊指甲上面會有一個這樣半弧形的東西？後來長大以後才慢慢知道了，其實月牙是非常重要的。
實際上，月牙可以看出一個人的身體健康狀态。一個人月牙的大小，代表着這個人體内肝髒氣血的盛衰。以前的中醫就是從指甲上的月牙來判斷一個人是否健康，而且這種判斷方式一直流傳至今，是有一定科學根據的。一般健康的人是大概有7到8個月牙的，細心觀察的人都會發現，十個人裡面九個人都是大拇指上有月牙的。
由于人們的進食中，有些人存在偏食的現象，不太喜歡吃高蛋白質的食物，形成了貧血的現象，因此月牙也會逐漸的減少。有些人的月牙面積比較小，就代表是屬于精力并不旺盛，腸胃吸收功能比較差，如果月牙越大，則代表這個人的精力旺盛和腸胃功能越好。但是，這個月牙的大也不能大的太多，一般是1/5的狀态最好。而如果月牙大于了1/5的話，有可能這個人就有心肌肥大症狀，很容易會患現代各種疾病，比如說是心腦血管疾病，如高血壓、高血糖、中風等各種疾病。所以，我們應該要将自己的月牙保持在指甲的1/5左右，不能太大，也不能太小。
總之，一個人的健康可以從方方面面看出，月牙反映健康隻是其中一種。古時華佗主張望聞問切，是非常有科學依據的，如果月牙太過大的話，應該要适量的少吃一些蛋白質的食物，如果月牙太過小，則應該補充自身營養。
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