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藏紅花怎麼用

更新时间：2025-01-08 08:11:11

　　1、直接泡水：取5-8根花絲浸泡于熱水中，沖泡3-5次變淡後将花絲一起服下；

　　2、酒中浸泡：500ml白酒中加入1g左右，浸泡一周到半月；

　　3、烹制粥品：放10根左右的花絲，正常蒸煮即可。

　　4、注意每日不可食用超過5g，孕婦和經期女性禁服。

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