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減肥到多少斤才是瘦

減肥到多少斤才是瘦

更新时间：2024-10-07 20:16:32

　　1、女性，标準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，正常體重：标準體重＋-(多少）10％，超重：大于标準體重10％小于标準體重20％，輕度肥胖：大于标準體重20％小于标準體重30％，中度肥胖：大于标準體重30％小于标準體重50％，重度肥胖：大于标準體重50％以上。

　　2、标準體重=身高（CM）-105+/-5身高低于165厘米的減100身高在165——175之間的減105 身高高于175的減110體重超過标準體重10%為超重，超過20%為肥胖在10%以内為正常低于10%偏輕，低于20%為營養不良。

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