八寶粥減肥可以吃嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-10-05 08:31:15

　　1、減肥的時候是可以喝八寶粥的。八寶粥的熱量并不高，每100克八寶粥中隻含有100大卡左右的熱量，攝入身體之後一般并不會轉變成過多的脂肪。八寶粥的主要原材料是五谷雜糧，裡面含有大量的纖維素和維生素，攝入體内可以加速腸道蠕動，幫助身體内廢物的排出，從而起到輔助減肥的作用。

　　2、八寶粥可以為人體補充各種纖維素和維生素，能夠促進新陳代謝。

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