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立正的動作要領
立正的動作要領
更新时间:2024-09-10 10:22:38

  1、立正是軍人的基本姿勢,是隊列動作的基礎。

  2、要領:兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向後張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節,中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下颌微收,兩眼向前平視。

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