1、在月經期的女性可以吃适量的常溫香蕉，月經期的女性通常要注意保暖，所以要盡量少吃涼、冷、硬的食物。
2、因為吃大量涼、冷、硬的食物有可能會造成女性痛經，并且使原有痛經的女性可能會出現痛經加重的情況。香蕉是一種富含豐富維生素的食物，在月經期間進食少量的常溫香蕉是可以的，也不會造成明顯影響。
3、但是不要吃大量的冰箱冷藏的香蕉，因為吃大量的冰箱冷藏的香蕉有可能會導緻月經期女性發生腹瀉，也影響女性正常的生活以及學習，危害女性的健康。
來月經可以吃香蕉嗎
更新时间：2025-01-22 02:55:08
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