腰酸是生活中非常常見的情況，當然導緻腰酸的原因也是非常多，想要治療好腰酸就要知道自己的病因是什麼。下面我們就一起來看看腰酸的原因有哪些。
經驗步驟：第一方面：生活中腰痛很多都是由于腰肌勞損導緻的。這種情況主要還是由于運動量過大腰肌肉長時間負荷運動造成的，可以選擇中醫治療。
第二方面：腎虛也是可以導緻腰酸。腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，最好要注意性生活不要過度。
第三方面：女性的話還有月經期腰酸腰酸的情況。是由于盆腔充血、子宮出血、全身水腫，引起盆腔神經水腫或反射而緻明顯的腰酸，注意休息是可以幫助女性改善的。
注意事項：導緻腰酸比較多的原因就是腰肌勞損，如果不是這個原因就要進行全面檢查找出病因是什麼，用對症治療的方法解決。
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