環境要求 保持室内的濕度對咳嗽的孩子尤為重要,合适的濕度可使呼吸道黏膜濕潤,從而利于黏膜表面纖毛的擺動,利于排痰。如果室内為木地闆,則可用幹淨的濕布抹地闆,并于室内放置一盆水;如果室内為地磚或水泥地等,則可于清掃幹淨後在地上灑一些水(注意防滑),以保持空氣相對濕度在60%~65%。除此以外,還應每天定時開窗通風15~30分鐘,以保持室内空氣新鮮。
暫時舍棄一些食物 有些易使咳嗽加重的食物,如生冷、油炸、辛辣等刺激性食物,瓜子、花生、巧克力等含油脂較多的食物,鹹魚、鹹肉、糖果、蜜餞等口味較重的食物,應避免在孩子咳嗽期間給其食用。在這方面,家長要做好教育和監督工作。
鼓勵多攝入一些食物 孩子生病後,不僅食欲差,而且一般還會伴有不同程度的脫水,從而加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度。因此,鼓勵孩子多喝溫白開水可以幫助痰液稀釋,使痰容易咳出,而且多喝水也可增加尿量,使有害物質從尿中排出。
先排痰 再鎮咳 孩子的咳痰能力較差,多數情況下,痰液會堵在咽喉及氣管導緻細菌感染,從而發展成肺炎。所以,排出痰液遠比使痰液潴留于呼吸道的鎮咳來得重要。