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分手了該怎麼走出來

更新时间：2024-11-15 12:04:14

　　1、讓自己冷靜思考。冷靜思考感情發展到今天這一步的原因。

　　2、找朋友傾訴。将消極情緒發洩出來，再通過朋友和閨蜜的安慰開導，可以避免走向極端。調整心态重新出發。讓自己變得更好更優秀，這樣自己的目的會在不知不覺中改變，執着的感情也會被慢慢放下。

　　3、出去旅遊。可以試着換一個地方生活，出去旅遊、散心，眼界可能更開闊，心境自然甯靜坦然。

　　4、删除對方聯系方式，扔掉所有關于對方的東西。既然戀情已經結束，就不要留有任何餘地。

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