海參小米粥-tft每日頭條

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海參小米粥

更新时间：2024-11-10 19:00:36

　　1、主料：小米50g，海參100g，雞湯250毫升，鹽3g.

　　2、具體操作：

　　（1）活海參焯水後開腸去雜沖淨，上鍋蒸40 分鐘至軟爛，切條待用；

　　（2）小米洗淨，用雞湯煲成粥；

　　（3）将小米粥與海參倒入炖盅，放鹽再炖15分鐘即成。

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