1、單手持球方法：以右手原地單手肩上投籃為例。由雙手持球開始，然後将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘關節稍内收，上臂與肩關節約成水平，前臂與上臂大約成90度。右手五指自然張開，手腕後屈，掌心空出，用手掌外緣和指根以上部位托住球的後下方，左手扶球的左側。
2、雙手持球方法：以原地雙手胸前投籃為例。雙手五指自然張開，用指根以上部位握住球的後側部，兩拇指相對成八字形，掌心空出。兩肘自然下垂，肩關節放松，将球置于胸颚之間。
3、直接命中的瞄準點：通常瞄準籃圈距自己最近的一點。這種方法瞄準的是實體目标，在場上任何位置投空心籃都适用。也有主張以籃圈中心為瞄準目标，這個目标與球的落點一緻，利于用力。
4、碰闆投籃的瞄準點：是指投籃時将球投向籃闆上使球反彈入籃的一點。投籃隊員位于與籃闆成15~45度角的區域内，采用碰闆投籃效果較好，尤以接近30度角左右的地區最适宜。碰闆投籃的瞄準點，應根據投籃的角度、距離和弧度合理選擇。一般規律是角度越小，距離越遠，弧度越高，碰闆點離籃圈越遠、越高；反之，則越近越低。
5、低弧線：球的飛行路線較短，力量容易控制，但由于飛行路線低平，籃圈暴露在球下面的面積很小，不易投中。中弧線：球飛行弧線的最高點大緻與籃闆的上沿在一條水平線上，球籃的大部分暴露在球的下面，是一種比較适宜的抛物線。高弧線：球接近于垂直下落，籃圈的面積幾乎全部暴露在球的下面，球容易入籃。但球的飛行路線太長，不易控制，實際上會降低命中率。
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