好處：
1、美容養顔。石榴有很好的保濕作用，因為它能保護皮膚中的透明質酸。透明質酸是天然的保濕劑，具有較強的吸水性，對于皮膚的滋潤光滑具有很重要的作用。另外，石榴還具有明顯的抗皺功效，其中的石榴多酚及抗氧化成分可以提升皮膚的活力；
2、告别低落情緒。石榴果肉裡還有豐富的維生素，能夠降低由抑郁、焦慮、疲勞帶來的緊張情緒。而石榴中的煙酸也具有平緩情緒的作用；
3、補鋅。石榴富含鋅這種微量元素。補充鋅元素，還可以促進身體、智力的發育。
壞處：
1、傷害牙齒。石榴中無機鹽的含量比較高，它具有一定的腐蝕性，會傷害人們牙齒表面的琺琅質，而且它果汁中的色素還能讓人們的牙齒變黑；
2、吃石榴會生痰。吃石榴以後人體呼吸道内容易生成痰液，而且很難排出體外，痰液過多以後就會引發咳嗽和氣喘；
3、吃石榴會引發便秘。石榴有幫助消化的作用，适宜老人和兒童食用。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
