先焯水再切。因為整根焯水能夠在最大程度上保留其中的蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，還能減少部分營養溶解到水中，而切開的秋葵沒有了外皮的保護，焯水過程中大部分營養會流失，在營養價值上有所降低。
秋葵煮幾分鐘會熟：大約在3-5分鐘之間。 秋葵是一種綠色的蔬菜，本身較為鮮嫩，是比較容易熟的，而在制作涼拌秋葵時，會用熱水将秋葵煮熟，一般來說，烹饪時間在3-5分鐘之間為好，能夠盡可能保留秋葵的營養成分，還能使其外觀碧綠，看起來更有食欲，而時間過長的話，秋葵會出現軟糯情況，口感和營養價值都有所下降。
秋葵先切還是先焯水
更新时间：2024-12-14 17:46:53
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
黃磊紅燒肉的做法
黃磊紅燒肉的做法?用料：五花肉500克、黃酒500克、姜2片、老抽适量、生抽适量、黃冰糖适量、鹽适量，下面我們就來說一說關于黃磊紅燒肉的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!黃磊紅燒肉的做法用料：五花肉500克、黃酒500克、姜2片、老...
2024-12-14
牛膝可以炖湯喝嗎
來源：【大河健康報】大河健康報記者吳文可牛膝這味中藥，并不是牛的膝蓋，古代醫家陶弘景在《神農本草經集注》說：“其莖有節，似牛膝，故名。”牛膝在我國分布廣泛，各地均有栽培，其中以河南焦作地區生産的品質最佳，與懷山藥、懷地黃、懷菊花并稱為“四大...
2024-12-14
肉炒菜花的做法
肉炒菜花的做法?食材：瘦肉80克，花菜120克，姜三片，蚝油，料酒，鹽，雞精，豆瓣醬一勺，我來為大家科普一下關于肉炒菜花的做法?以下内容希望對你有幫助!肉炒菜花的做法食材：瘦肉80克，花菜120克，姜三片，蚝油，料酒，鹽，雞精，豆瓣醬一勺。...
2024-12-14
自學紅燒肉的配方
自學紅燒肉的配方?材料：五花肉，紅糖，大料，味精，蔥，姜，蒜，下面我們就來聊聊關于自學紅燒肉的配方?接下來我們就一起去了解一下吧!自學紅燒肉的配方材料：五花肉，紅糖，大料，味精，蔥，姜，蒜。紅燒肉做法：将肉切成麻将大小的方塊，放到鍋裡煮5分...
2024-12-14
蚝油杭椒牛柳怎麼做
繼上次的電飯煲焖牛肉之後，今天我又做牛肉了，還是之前買的牛裡脊，切了放冰箱冷凍的，這兩天突然想吃點辣的，就做了一份我很喜歡的杭椒牛柳，給小七爸吃的大汗淋漓，直呼過瘾。其實小七爸吃辣不是很厲害，而是我特别喜歡吃辣，就比如這道杭椒牛柳，如果出去...
2024-12-14
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
