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菠蘿蜜核一次能吃多少
菠蘿蜜核一次能吃多少
更新时间:2024-10-04 20:23:23

  一般來講,這個沒有具體的規定,但是菠蘿蜜屬于熱帶水果,一次性不宜過多食用,以3-4顆左右為宜。雖然菠蘿蜜性平、味甘,有止渴除煩、補中益氣的作用,但是菠蘿蜜中的糖分含量非常豐富,所以一天不宜大量食用,對于正常成年人來說,一天以不超過2斤為宜。

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