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使用抖抖機應該注意哪些事項

更新时间：2024-11-25 03:36:02

第一、吃了飯之後不宜馬上使用抖抖機，因為剛吃了飯劇烈運動，容易消化不良，當然在吃飯的時候也不适用，最好的時間是飯前一小時或者飯後半小時

第二、不要因為想減肥就長時間使用抖抖機，抖抖機使用半個小時最合适，使用時間過長易對身體造成傷害。

第三、家裡的抖抖機盡量避免未成熟的小孩使用，因為抖抖機的運動隻适合身體發育完全的人，小孩使用不利于他們的生長發育。

第四、抖抖機使用的過程如果出現胃痛，心痛等問題，此時應當停止使用，适當休息

第五、使用抖抖機前不要喝大量的水，特别是前十分鐘之内，因為喝大量的水後抖抖機的劇烈運動會對胃造成傷害。

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