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食早餐的時候喝什麼蔬菜汁好

更新时间：2024-11-11 12:53:07

　　胡蘿蔔汁含有豐富的胡蘿蔔素，這些營養素能提高人的食欲和對病菌感染的抵抗力。同時還能補充人體最易失去的維生素B2。

　　芹菜汁味道清香，可以增強人的食欲，對排除體内毒素、對有“三高”症狀患者更是一道不錯的食療方。

　　白菜汁中含有豐富的維生素C，平時多吃點包菜或白菜能緩解體内維生素缺乏症，特别是對患牙周病者更是一款補充體内維生素飲品。

　　黃瓜汁在強健心髒和血管方面甚有功效，還能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化，黃瓜汁還能增強人的記憶力。

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