濕敷護理很像是簡易版面膜，操作簡單持續時間短，非常适合護膚時間緊張的女生來做。正确做濕敷，不僅能即時緩解皮膚幹燥，更能幫助舒緩皮膚泛紅症狀，軟化皮膚角質層，讓後續護膚品效果最大化。

不過也有不少人，因為經常性濕敷導緻皮膚起小疹子，反而出現敏感症狀。正确濕敷如何做？真不簡單，最全的“濕敷護膚”幹貨，照着做比敷面膜還有效！

選擇濕敷用水需要注意，以下這些護膚水産品是不能濕敷使用的：

含有酒精，大量香精，增稠劑，酸類成分以及剝脫角質成分的護膚水。我們進行濕敷護理的過程中，化妝棉貼在臉上會一定程度上促進護膚品中的成分滲入。這種狀态下用這些護膚水濕敷，相比日常拍打護膚品刺激性會更嚴重。

除此之外發酵型護膚水和純露産品，是不适合敏感膚質用來做濕敷的。發酵型護膚水中含有微量的有機酸，也會對皮膚造成角質剝脫的效果。敏感肌日常護膚都不能連續使用，更不可用于濕敷，否則皮膚會即刻變得泛紅刺痛。

而純露産品雖然成分表簡單，但作為植物蒸餾萃取精油會留存下來的花水，純露本身含有的物質還是比較複雜的。相對一般護膚水而言，緻敏率會更高一些。所以敏感膚質以及對植萃成分敏感的皮膚，都要盡量避開這類産品。

我們進行濕敷護理時選擇的爽膚水，應該是配方成分精簡，功效基礎的産品。像是基礎補水型護膚水，護膚噴霧，鎮靜褪紅類護膚水，生理鹽水等。使用這類護膚水進行濕敷，對于皮膚的刺激度低，又能達到及時補充水分效果。

對于暫時性皮膚泛紅也可以起到一定的舒緩作用。而生理鹽水是非常适合過敏皮膚用來極速鎮靜皮膚，穩定皮膚過敏症狀的産品。

濕敷護理的特點，是需要使用較為大量的護膚水。所以在化妝棉的選擇上，需要以省水且載水能力優秀的棉布為主。

市面上有濕敷專用化妝棉可以選擇。這類棉布大多質感輕薄，接近紗布般膚感。棉布表面存在透氣的小孔，而且浸滿護膚水後延展性非常好。敷在臉上的貼合力不錯，可濕敷時間比較長。

我們日常卸妝用的化妝棉大多不适合用來濕敷，因為棉布材質偏厚，雖然親膚性比較高但是吸水力一般，而且不夠省水。

像是壓縮面膜産品也不太适合濕敷。壓縮面膜大多為無紡布材質，透氣性較差。長時間敷在臉上容易引起皮疹問題。而且壓縮面膜并不省水，剪裁大多不貼合皮膚，使用感相對差一些。

除護膚水和化妝棉外，濕敷過程中我們還需要準備一個分裝噴瓶，瓶内裝上濕敷用水。

用護膚水浸濕化妝棉，滿水狀态但不過分滴水即可。打開化妝棉貼滿全臉，注意貼合面部結構。一般濕敷時間不宜超過5分鐘，臉上的化妝棉在2、3分鐘時會變得幹爽。

這個時候需要及時噴水，保持臉上棉片的水潤狀态。濕敷完成中取下化妝棉，如果臉上殘留護膚水，無需沖洗待水分蒸發皮膚幹爽後，繼續護膚就可以。

如果使用生理鹽水濕敷，是需要把臉沖洗幹淨再繼續護膚的。

如果是化妝前進行濕敷，想要提高表層皮膚的水潤度避免底妝幹燥，那麼需要控制濕敷時間，不宜超過2分鐘。長時間濕敷同樣會出現皮膚角質層水合的情況，後續使用彩妝産品可能會造成皮膚刺激。

另外關于濕敷護理的頻率，每周控制在2-3次即可，不能每日進行。如果皮膚處于過敏期間，可以使用生理鹽水連續濕敷3-5天穩定皮膚狀态，而後恢複正常的濕敷頻率。

另外敷面膜和濕敷，雖然使用的産品不同，但作用原理是一緻的。視個人皮膚情況選擇其中一種即可，注意也不要一天用面膜一天做濕敷，這樣不間斷進行護膚！

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