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吃米粉有什麼壞處

更新时间：2024-10-14 04:23:11

　　吃米粉的壞處有：

　　1、米粉内的營養物質非常單一，含有澱粉。而人生長發育以及活動所需的蛋白質，維生素，礦物質等營養物質在米粉中含量極低。所以長期吃米粉對身體不利。

　　2、米粉裡含有防腐劑，會影響人體新陳代謝的平衡。

　　3、吃米粉會導緻消化不良。

　　4、米粉裡面加的明礬就是一種凝聚劑，其主要成分是鋁，人體如果吸收大量的鋁元素是有害的。

　　5、米粉内含有增白劑，長期食用會出現頭痛、頭暈、嗜睡、乏力、食欲減退、視力下降等多種症狀。

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