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扁魚有什麼營養

更新时间：2024-10-05 11:19:28

　　1、營養價值：鳊魚具有補虛，益脾，養血，祛風，健胃之功效，可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病；

　　2、營養成分：每百克肉含蛋白質15、6克、脂肪6、6克；

　　3、适用人群：一般人都可食用，适宜貧血，體虛，營養不良，不思飲食之人食用；

　　4、食用功效：鳊魚性溫，味甘；具有補虛，益脾，養血，祛風，健胃之功效；可以預防貧血症、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。

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