1、夏天有必要帶墨鏡，夏季在戶外佩戴太陽鏡也是對眼睛的一種保護。
2、不過眼科方面的專家強調說，一定要佩戴合格的太陽鏡。一副合格的太陽鏡必須能夠阻擋紫外線通過，對不同顔色的交通信号具有良好分辨率，而且正規的太陽眼鏡屬于平光鏡系列，屈光度嚴格控制在0.008度以下。
3、佩戴顔色過深的眼鏡會使眼睛處于暗房環境，人的眼睛在陰暗的環境下瞳孔會自動擴大，瞳孔長期擴大容易引發青光眼等病症；劣質太陽鏡還會造成更多紫外線透入眼睛，容易引起日光性角膜炎、角膜内皮損傷、眼球黃斑變色等疾病；顔色較深的眼鏡使眼睛對顔色的分辨能力降低，容易出現顔色混淆，造成交通事故。
夏天在戶外應該盡量佩戴太陽鏡，但也不是所有的情況都适合。在沒有陽光的陰涼裡，可以把太陽鏡摘下來，讓眼睛在自然光線下休息一會兒。
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