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面鏡怎麼排水

更新时间：2024-11-10 19:00:41

　　水下無論是半面鏡還是全面鏡排水都是如此:

　　1、頭微微擡起，45度即可，用嘴保持正常呼吸。

　　2、雙手食指抵住面鏡的上邊，拇指将面鏡的下邊與面部分離出一點距離，縫隙即可，用嘴保持正常呼吸。

　　3、用嘴吸氣，用鼻子吐氣，這樣就能排掉面鏡裡的水。

　　可以在自家浴缸或是淺水區泳池練習，開始不熟練的時候切勿在深水區進行。

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