鮮蔬烤魚怎麼做-tft每日頭條

首页

每日頭條

美食

鮮蔬烤魚怎麼做

更新时间：2024-08-17 02:14:36

　　1、魚洗幹淨，切花刀，調汁：碗内放料酒、蚝油、醬油、橄榄油、鹽，調成料汁。

　　2、調好的料汁抹到魚身上，放保鮮袋内，腌漬1小時。

　　3、烤盤底部抹一層油，放适量蔥姜蒜，放入腌好的魚，烤箱預熱，200度30分鐘。

　　4、烤好後放入蔬菜，另起一鍋，鍋内放油，爆香蔥姜蒜，幹辣椒，加一碗水，燒開後倒入烤盤内。

　　5、再入烤箱，230度20分鐘即可。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

白果與哪些東西相克

白果與哪些東西相克白果與什麼相克？銀杏果又叫白果，有祛痰、止咳、潤肺的功效，對治療心血管疾病有一定作用。白果含有多種營養元素，除了含有非常風的蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、多糖等成分。這些成分對人的健康都非常有幫助。白...

2024-08-17

這物太惡心一碗卻能救人命

明朝醫家薛立齋，他官至太醫院院長。一日外出執行任務時，遇到了車禍，神智清醒後，身上開始難受起來，這種難受簡直令他覺得自己活不下去了。到了這個緊急的時候，想找人來救治是很難的，隻有靠自己了，于是薛立齋掙紮着讓旁邊的人找來個小孩，接了些小孩的尿，趁着熱氣喝了下去，就這一碗下去，沒過多久，胸部便不怎麼疼痛...

2024-08-17

芝麻核桃阿膠膏的功效有哪些

現在很多人都喜歡吃阿膠，因為女性吃阿膠會比較好，對于身體方面比較保健，很多人都拿阿膠來養生和養顔，我們現在對于健康的意識提高了，因為阿膠對女性來說，是滋補的佳品，很多人都會把阿膠裡摻一些芝麻和核桃，這樣味道比較好，吃起來也會比較方便，那麼芝麻核桃阿膠膏的功效有哪些呢？一起來看看吧！阿膠核桃芝麻糕中：...

2024-08-17

吃苦瓜的壞處有哪些

我們在上高中的時候就學過任何食物都存在着兩面性，因為對象和需求的不同，同一件事情對于某些人來說是非常好的，但是對于另外的人來說就是存在一定的危害。在我們的現實生活中，其實大家食用的食材也存在着這樣的問題。苦瓜對于我們的身體健康有着很大的幫助這是大家都了解到了。但是除了這些，其實苦瓜也對我們的身體有一...

2024-08-17

風濕病不易吃什麼食物

風濕病是生活中較為常見的一種疾病，往往這種疾病都伴随着關節疼痛的症狀，所以風濕病對患者的工作和生活都有着極大地影響。往往風濕病在治療的同時，醫生都要建議注意飲食方面的調理，有的食物是需要忌口的，也就是不能夠吃的。那麼風濕病不易吃的食物有哪些呢？1、高脂肪類：脂肪在體内氧化過程中，能産生酮體，而過多的...