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土豆可以一日三餐都吃嗎
土豆可以一日三餐都吃嗎
更新时间:2025-04-01 08:19:34

土豆“熬”成主糧後,公衆的讨論焦點卻還停留在“土豆片、土豆絲、土豆泥,酸辣、炝炒、醋溜……你想怎麼吃?”或者是“土豆君就此退出蔬菜界了嗎?對紅薯君和山藥君來說,太殘忍了!”之類的調侃。

土豆可以一日三餐都吃嗎(土豆适宜做主糧而非蔬菜)1

 但無論從國家安全角度,還是居民營養方面看,農業部、農科院等方面所提出的土豆主糧化,條件已經成熟。

 按照研讨會上對馬鈴薯主糧化解釋,其内涵乃是用馬鈴薯加工成适合中國人消費習慣的饅頭、面條、米粉等主食産品,實現目前馬鈴薯由副食消費向主食消費轉變、由原料産品向産業化系列制成品轉變、由溫飽消費向營養健康消費轉變,作為我國三大主糧的補充,逐漸成為第四大主糧作物。

 該會議認為,土豆主糧化已成為必然的選擇,預計到2020年,50%以上的馬鈴薯将作為主糧消費。農業部副部長餘欣榮也表示,将因地制宜擴大土豆的種植面積,“在不擠占三大主糧的前提下,把馬鈴薯的種植面積由目前的8000多萬畝擴大到1.5億畝,把馬鈴薯畝産量提高到2噸以上,為國家糧食安全提供更多保障。”

 而從種植條件看,土豆适應了農業可持續發展和結構調整的新要求,有資格成為農業結構調整的主要替代作物。由于土豆耐寒、耐旱、耐瘠薄,适應性廣,從南到北、從高海拔到低海拔的大部區域都能種植,相比其他作物,不僅節水、節地,還能節肥、省藥。

 “在南方許多一年能産兩三季的地區,雖然水資源豐富,但由于單依靠種田沒有豐厚利潤,也不會願意種不太值錢的土豆,而是發展工業,前期也不懂得環保;而北方一些地方因為經濟不發達,還在種田,雖然土地條件不好,水又不夠,但至少污染較輕。

 此外,營養學角度分析,土豆确實也适宜做主糧,而非蔬菜。早在2006年,範志紅就撰文呼籲“每日堅持一餐主食隻吃土豆”,長期堅持下來,有助于預防營養過剩、減去多餘脂肪。此次土豆主糧化的提出,正好遂了她的心願。

 我們每天吃得最多的就是主食,所以主食對于一個人一天當中營養供應影響是至關重要的。”範志紅分析,如果我們把一部分米飯換成土豆,會得到更多的營養物質,包括氨基酸平衡好、利用率高的蛋白質,堪比香蕉的鉀含量,特别是大米、小麥所缺少維生素C――能與西紅柿媲美,大米缺乏的維生素B1――缺少則會覺得疲憊乏力、思維遲鈍、情緒沮喪,而且由于有澱粉,烹饪時(尤其以蒸和烤的方式)土豆中維生素破壞也比普通蔬菜小。

 “土豆在國際上是第一大薯類作物,但我們好像把土豆看成特不值錢的東西,而歐洲第一大主糧是小麥,第二大主糧就是土豆,歐洲人高看土豆,我們為什麼不呢?”範志紅說。

 改變習慣是最大挑戰

 土豆的起源可以追溯到公元前8000年-公元前5000年的秘魯和玻利維亞,在我國也有數百年的曆史,又稱馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋、麻土豆。

 2008年金融危機時,土豆因為隻有5%參與國際交易,價格和供應都很穩定,被聯合國評為隐藏的寶藏(hidden treasure),當年也被稱作國際土豆年(the International Year of the Potato)。2008年前後,我國也已經成為世界産量第一的土豆大國,當時學界、政界也曾提出若幹個主糧化方案,近年來業内也一直在讨論,但直到日前才真正進入國家戰略層面,不少業内人士都感慨“相見恨晚”。

 

 當然,這種習慣的改變可能也很快就會到來。“原來中國人不吃面包也不吃餅幹,後來從西方傳進來,現在也有一百年了;30年前大家吃飯時喝甜飲料都會覺得奇怪,但現在也開始喝可樂、雪碧等等。”範志紅分析,由于土豆粉具有面粉達不到細膩、松軟,放到饅頭、餅裡絕對美味;實際上,甜甜圈中如果沒有土豆粉,也就不會有那種獨特的口感。

    産業兩端存在機會

 消費端的不确定性,同時也為企業帶來了更多的空間和機會。

 雖然目前無論在浙江福建還是在甘肅、甯夏,都有不少加工薯片、薯餅的企業,但唯有把握土豆主糧化機會,同時開發出具有更好營養價值并符合中國消費口味的土豆類産品,才能成為最後的大赢家。但在土豆經濟中,種業的機會更為廣闊。未來國家要做示範田、建立具體樣闆,對于帶動産業提升有積極意義,但從投資角度看,“良種”、“良田”、“良法”三者中,最重要的還是選好“良種”,其中包括土豆脫毒薯苗技術。

 去年4月以來,由于遭遇了先旱後澇的惡劣天氣,西南主要産區的土豆量價齊跌,未能擺脫“望天收”的宿命,農戶承受了很大損失,不僅遭遇四至六成甚至八成的減産,從4月底開始上市的山東馬鈴薯,到10月上市的内蒙古馬鈴薯,價格也出現了20%到50%不等的下滑,土豆收購價僅為0.5-0.6元/斤,小土豆收購價格則更低,僅0.16元/斤。

 1978年以來,農産品價格改革不斷推進和深化,始終堅持市場取向,實行調放結合,并逐步加大“放”的分量,最終在去年年底實現全面放開。但市場定價也會傷農,在上遊擠壓生産者,在下遊榨取消費者,同業内則惡性競争,加之對農業重視有限,最終導緻農業供給出現短闆,土豆也是如此,經常以三年為周期“跌、漲、穩”,各地農民叫苦不已。

  在南方一些經濟發達的地區,讓人們種土豆也不會響應,因為這麼便宜的東西誰會種呢?經濟規律是攔不住的,即使規定了價格也沒有用,因為如果價太高的話,收的人又不要了

  目前來看,我國大多數省份,對糧食的各項補貼政策還未惠及土豆,但随着國家戰略的推出,在相關環節也有望通過補貼等一系列支持,讓農民更有積極性,讓下遊市場化也有更多産品開發動力,從而創造更好行業收益。但也有業内人士表示,從國際範疇觀察,相關自貿協議一旦實施,此類補貼政策可能難以為繼。

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