1、孕婦能吃闆栗煲雞湯的。闆栗煲雞湯的主要成分是闆栗和雞肉,孕婦吃闆栗和雞肉都是對身體有好處的。
2、闆栗中的維生素C含量比西紅柿中含有的要高,甚至是蘋果的十幾倍;含有豐富的而且全面的微量元素,如鉀、鐵、鋅等,闆栗中還富含人體所必須的蛋白質。闆栗屬于堅果類食物,它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂,但其所含的營養成分卻是不容忽視的。
3、孕婦吃闆栗對胎兒的生長發育以及自身的健康都大有益處,能健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發育,還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒;孕婦常吃闆栗不僅可以健身壯骨,而且有利于骨盆的發育成熟,還能消除疲勞,并且健骨強身。但是孕婦要切記不能吃多闆栗,否則容易造成消化不良。另外,因闆栗含糖高,孕期糖尿病患者不可多食。