不與高蛋白食物同吃:魚膠本身就屬于高蛋白,低脂肪的食物。吸收效果也高于其他高蛋白食物,在剛剛吃完魚膠後,身體裡的高蛋白還沒完全吸收消化。這時不易再吃其他類的高蛋白食物了,會起沖突,也不易消化的掉。
不與白蘿蔔一起吃:我們在吃中藥的時候,都會禁忌不吃白蘿蔔,就怕白蘿蔔阻礙了藥物的吸收。吃魚也是同樣的,這麼貴的食材,吃了沒吸收都可惜啊。吃魚膠時,不要和配白蘿蔔一起吃。
不和動物肝髒一起吃:動物的肝髒,如豬肝,豬腰子都是非常有營養的。但是動物肝髒内都含有銅鐵離子,銅鐵離子本是身體所需的礦物質,但也阻礙其他食物的營養進入。吃魚膠時也應該避開動物肝髒類食物。
不與維生素一起:魚膠本身就含豐富的多種維生素,而同時攝入過量的維生素,不利于人體吸收。有的維生素互相還會排斥,這就使得魚膠的功效降低,在吃魚膠時也不要和維生素同服。
感冒期間不可吃魚膠:魚膠不含高脂肪,卻是補身體的極品。民間有句俗話,“虛不受補”。指的是太虛弱的身體不适合補太貴重的食材,補不進去糟蹋了,還對身體有影響,還是等到感冒好了,再食用魚膠。
月經期不食用魚膠:女性在月經期的身體也屬于比較虛弱,月經期也是排除惡露的時候,最好是不要進食一些特殊貴重的保養品,讓惡露徹底排幹淨,等月經期過後,再吃魚膠,吸收效果會更好。