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泳池遊泳的正确方法

更新时间：2025-04-08 18:27:16

　　1、遊泳之前做好熱身運動，以免下到水裡後出現腿腳抽筋等危險情況。

　　2、遊泳池都會标水深多少，如果自己遊泳技術不行的話，不要去深水區遊泳。

　　3、去遊泳池遊泳帶好飲用水，遊泳過後會非常的渴，要及時補充水分。

　　4、去遊泳池遊泳不要去偏僻的地方遊，更不要一個人在池子裡遊，否則發生危險沒人看到就不能及時救援。

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