骨骼線如果閉合了的話是沒有辦法預防的,骨骺線閉合一般18歲之前愈合的,有的是在20歲這個也不一定的。
意見建議:如果想長高的話,在骨骺線閉合之前注意鍛煉身體,如跑步、遊泳、打球、伸展體操、摸高練習等;再就是平時要多吃含鈣豐富的食物,也是有幫助的,如蝦皮、海帶、牛奶、魚等。
骨骼線如果閉合了的話是沒有辦法預防的,骨骺線閉合一般18歲之前愈合的,有的是在20歲這個也不一定的。
意見建議:如果想長高的話,在骨骺線閉合之前注意鍛煉身體,如跑步、遊泳、打球、伸展體操、摸高練習等;再就是平時要多吃含鈣豐富的食物,也是有幫助的,如蝦皮、海帶、牛奶、魚等。