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突然睡落枕了該怎麼辦？

更新时间：2024-11-10 13:38:22

　　首先落枕了，不要刻意去扭動脖子，這樣隻能使脖子更痛。可以的話就去床上休息。做适當的按摩。

　　再來落枕了最好用且最快速的便是使用熱水袋，敷在脖子上，促進血液循環，一會你變會發現脖子可以動彈了。

　　在來可以去藥店買點落枕的藥，吃了效果不錯。馬上就好了。平時應多加鍛煉。才不會落下病根。

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