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如何焯出翠綠的菠菜

更新时间：2024-11-11 21:36:05

　　菠菜是非常有營養的綠葉菜，但如果食用不當對身體有害，那如何能去掉菠菜中的有害物質呢？那就得焯水了，而且還得讓它保持翠綠的顔色

　　菠菜洗淨

　　切成段

　　鍋中加水燒開加入少許的鹽

　　下入菠菜

　　待菠菜變成翠綠色

　　撈出放在一個有涼水的盆裡過涼

　　控幹水分就可以了

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